リンパQ&A
リンパトリートメントＱ＆Ａ
リンパトリートメント？
体内に蓄積された老廃物等の毒素をリンパ液にのせて排出する手助けを手技によって促進することです。
リンパとは？
人間は酸素や栄養素を血液に乗せて全身に運びます。
動脈から毛細血管に流れていき、毛細血管から細胞間液が染み出して「酸素」や「栄養素」を各細胞に届けます。
そして、細胞が使われた後の老廃物や余分な水分を回収しリンパ管へと入っていきます。
細いリンパ管は途中で合流し次第に太くなり、静脈へと流れます。そして回収された老廃物や余分な水分は内臓を通って、便や尿と一緒に体外へ排出されます。つまりリンパは老廃物回収のための運搬路なのです。
どうして流れが悪くなるの？
血管では心臓がポンプの役割をして、成人女性の場合、毎秒４リットルもの血液を送り出し回収しています。
しかし、リンパ管には心臓の様なポンプの機能がなく、筋肉の伸縮による圧力などでゆっくり流れます。
ですから運動不足などで筋肉の働きが弱くなったり、コリなどで筋肉の緊張状態が続いたりすると流れが悪くなってしまうのです。
流れが悪くなるとどうなるの？
老廃物が回収されない状態が続くと細胞の働きが悪くなり、脂肪が燃焼されづらくなったり、細胞の生まれ変わりがうまくいかず、肌荒れやシミ、しわ、たるみの原因になったりします。
また、水分の回収が遅れることで、むくみが発生しセルライトができる原因なったりします。
このような状態にしないためには、リンパの流れに沿って流していくケア重要なのです。
むくみが気になる人チェック！
立ち仕事 1日中座っている 冷たい飲み物が好き 濃い味付けが好き
お酒をよく飲む ハイヒールを履くことが多い きつめの下着をよく着ける シャワーだけですませる
むくみは、リンパの流れが滞っているサイン、むくみを感じたらリンパを流してあげましょう
朝、顔がむくんでいる 夕方になると靴がきつい 足のスネを押したアトがすぐにもどらない
下着や靴下のアトがとれにくい
