整体 - デトックス
デトックス
体内にたまった毒素を排出する健康法
本来、人のカラダには不要なものを尿や便、汗から排出する働きが備わっているのですが、「ストレス」「偏食」「運動不足」「不規則な生活」「睡眠不足」などにより、代謝が低下している場合は排泄機能が追いつかず、しらないうちに有害な物質が蓄積されてしまいます。
体の中に毒素がたまった状態でいると健康に大きく影響します。
リンパの働き
排泄機能（老廃物の回収）、免疫機能をリンパは、毛細血管のフォローできない細かい所までカバーしています。
リンパと血液の違い
血液は心臓の働きによって体の中を循環しながら栄養素や酸素を届けながら老廃物を回収しています。
リンパは心臓とは繋がっていないので自分自身で動いて老廃物を回収したり栄養素を届けたりすることができません。
心臓による代謝、移動がないので回収したリンパ液は自分で運動した時、体を動かしたときに筋肉によって流れていく、または、手技などによってリンパ液を流して代謝させる。これらをしないと老廃物は滞ったままいつまでもそこにいることになります。
肌や顔のむくみやたるみ、それを作っている老廃物をしっかり代謝させていくことで、元の美しい状態に戻ります。老廃物が代謝されスッキリ、キレイになることで、肌、身体を内面から活性化しキレイになれます。
